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인간 관계의 유통기한, 인간관계의 진실 시간이 흐르고 계절이 바뀌고 이러한 세월의 반복을 지나오면 깨닫게 되는 것들이 있습니다. 특히 인간관계에 대한 나만의 시각은 젊었을 때와는 확연히 달라집니다. 20대의 열정적이고 순수했던 관계 맺음에서, 30대의 실용적이고 전략적인 맺음을 거쳐, 이제 중년의 나이에 이르러 보니 인간관계의 본질이 보이기 시작합니다.    젊은 시절, 나는 모든 관계가 영원할 것이라 믿었습니다. 학창시절의 친구들, 직장에서 만난 동료들, 동호회 모임에서 알게 된 사람들까지, 하지만 시간이 흐르며 깨닫게 됩니다. 모든 관계에는 유효기간이 있다는 것을요, 이는 슬픈 진실이 아닌, 자연스러운 삶의 흐름 속에 있다는 것을요 인연이 끊어질 때 가슴아파하고 상처받던 과거의 제가 떠오릅니다 하지만 이제는 압니다. 관계의 단절이 실패가 .. 2024. 11. 9.
혈관 건강의 중요성 오늘 맨날 먹는 밥상이 아닌 특별한 밥상이 차려져 있습니다. 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈당 스파이크를 예방하는 현명한 식사방법에 대해 알아보겠습니다. 혈관 건강은 내 몸의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있으며, 이를 유지하기 위한 노력은 필수적입니다. 특히 당뇨병이나 심혈관 질환이 있는 분들에게는 더욱 중요합니다.  우리 몸의 혈관은 혈액을 운반하는 중요한 역할을 합니다. 건강한 혈관은 산소와 영양소를 몸의 각 조직에 전달하고, 노폐물을 배출하는 데 필수적입니다. 혈관이 건강하지 않으면 혈액이 제대로 흐르지 않아 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 건강을 지키기 위해 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다.  혈당 스파이크는 식사를 한 후 혈당이 급격하게 올라가는 현상을 말합니다. 이는 주.. 2024. 11. 8.
"인간 관계의 역설 - 기대를 버리면 조금이나 짐이 덜어진다 50대의 지나온 삶 속에서 여러 가지 굴곡과 지금도  굽이굽이 지나가고 있는 이 시간들 이러한 시간들 속에 조금이나마 깨닫고 있는 것은 '타인에 대한 기대를 내려놓는 것'이라는 말이 공감이 되고 있습니다. 이러한 말이 단순한 포기나 체념이 아닌, 오히려 좀 더 나은 인간관계를 위한 유지방법이며 나를 위한 마음 다스리기라는 것을 지금도 알아가고 있습니다.   직장에서든, 동호회에서든, 심지어 가까운 친구 사이에서도 우리는 늘 타인에 대한 기대를 가지게 됩니다. "이 정도는 해주겠지" "내가 이만큼 했으니 저 사람도 그만큼은 해줄 거야"라는 내 마음속의 생각이 자연스럽게 들곤합니다. 하지만 이러한  기대가 바로 실망과 상처의 시작이 되곤 합니다. 마치 수도승이 오랜 수행을 통해 욕심을 내려놓듯, 우리도 타인.. 2024. 11. 8.
1985...! 킬링필드 영화의 추억에 빠지다 오늘 케이블 방송에서 옛 영화 킬링필드가  방영되는 것을 보았다. 이 영화를  중학교 때 시험이 끝나면 할인된 가격으로 전교생이 가서 보았던 영화로 다시 한번 그 시절의 추억이 생각난다. 그 시절과 지금 어떤 감정으로 나뉘어 영화를 보고 있는지 영화의 장면처럼 회상된다. 그 시절 나는 반공에 관한 독후감도 썼었고 더 어렸을 땐 반공포스터도 그렸었다. 그런 반공의 활동보다는 이영화가 개인적으로는 가장 반공의 의미로서는 가장 크게 가슴깊이 교육되지 않았나 싶다.   영화 '킬링 필드'는 많은 이들에게 잊지 못할 감동을 주었던 작품입니다. 이 영화는 캄보디아의 참혹한 내전과 그로 인해 발생한 비극적인 사건들을 다루고 있습니다. 폴 포트 정권 하의 캄보디아에서 벌어진 잔혹한 학살과 고문,그리고 집단 이주를 통해.. 2024. 11. 8.
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