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일본 난카이 해곡의 대지진 위험성과 대비 필요성 2024년 8월 8일 오후 4시 43분 일본의 미야자키현에서 규모  7.1의 지진이 발생하자 일본기상청이 사상 첫 난카이 해곡 대지진 주의보를 발령했습니다. 일본의 난카이 해곡은 대규모 지진이 일어날 가능성이 높은 지역으로, 100년 주기 발생위험이 높은 지역으로 일본 국민뿐만 아니라 주변국인 우리 대한민국에도 큰 영향을 미칠 수 있어 이에 대한 철저한 대비와 경각심이 요구됩니다. 목차난카이 해곡: 일본의 지진 단층대난카이 해곡 대지진의 위험성대지진 대비의 필요성과 경각심결론 일본은 지진 활동이 활발한 국가로 유명하지만, 그중에서도 난카이 해곡은 특히 주목받고 있는 지진 단층대입니다. 난카이 해곡은 필리핀해판과 유라시아판이 만나 충돌하는 지역으로, 이 두 판이 수백 년 동안 충돌하며 쌓인 에너지가 언제든.. 2024. 8. 12.
하지정맥류 환자 여름철 증가의 원인 요사 위 여름 더위는 6월부터 시작하여 4개월 동안이나 지속되는데, 이 무더위에 열사병이나 온열질환에도 신경이 쓰이는데 뜨거운 기온 상승에 하지정맥류 증상이 악화될 가능성이 높다고 하니 더욱 신경이  쓰입니다. 여름철에 하지정맥류가 환자가 증가하는 몇 가지 이유가 있다는데  높은 기온과 습도, 그리고 일상에서의 생활 습관 변화가 주요 원인으로 증가한다고 합니다 목차하지정맥류의 증가의 원인하지정맥류 치료 방법하지정맥류 예방을 위한 생활습관결론   1. 여름철에는 기온이 급격히 오르면서 우리 몸의 혈관이 평창 하게 됩니다. 이로 인해 혈액이 원활하게 순환하지 못하고 다리 쪽으로 쏠리며 정맥 내 압력이 증가하게 됩니다. 특히 하지정맥류를 앓고 있는 환자의 경우, 이미 약해진 혈관벽이 더 큰 부담을 받게 되어 .. 2024. 8. 12.
사도 광산의 유네스코 등재: 외면된 아픔과 잊혀진 역사 일본 사도 광산의 유네스코 세계문화유산 등재와 관련해 일본의 역사에 있어서는 중요한 순간이었지만, 그와는 반대로우리 대한민국에게는 이 등재를 둘러싸고 깊은 우려와 비판의 목소리가 나오고 있습니다. 일본이 이 광산을 세계유산으로 등재한 것에 대해 한국은 역사적 진실을 외면하고, 과거의 상처를 덮어버리려는 시도로 보고 있습니다. 우리는 일본의 사도광산의 유네스코 등재를 어떻게 바라보야하는지, 그 비판적인 시각을 살펴보려 합니다. 사도광산   사도 광산은 애도 시대부터 현대에 이르기까지 일본의 중요한 금광으로 알려져 있는 곳입니다. 하지만 이곳에는 일본 제국주의 시기 강제로 동원된 수많은 조선인 노동자들의 아픔과 혼이 깃들어 있는 곳이기도 합니다. 그들은 비인간적인 노동 조건 속에서 고통을 겪으며 광산에서 일.. 2024. 8. 11.
불면증! 잠들지 못하는 이들을 위한 수면 비법 잠들지 못해 병원을 찾는 환자가 늘어 그 수가 무려 80만 명에 이른다고 하는데 왜 이리 잠들지 못하는 것일까왜 잠을 잘 수 없게 된 것일까  일반 성인의 권장 수면시간은 7~8시간인데  이를 충분히  지키며 자는 성인이 과연 얼마나 될까 잠들지 못한밤은 다음날 피로와 집중력 저하, 건강문제로 이어지는데 오늘은 잠 못 드는 불면증 환자나 가끔 찾아오는  잠 못 드는 밤을 이겨내는 방법에 관해 알아보려 한다. 목차 잠자는 환경 개선하기규칙적인 수면 습관 만들기스트레스 관리 및 이완방법 활용하기결론 첫 번째로, 내 주변에 수면환경을 개선하라!  수면환경은 우리의 잠의 질을 떨어 뜨릴 수 있는 환경을 멀리 하는 것인데 우선 조용하고 어두운 공간을 만드는 것이 필요합니다. 잠자리 주변의 소음이 없도록 방음과 함.. 2024. 8. 10.
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