골드키위1 골드키위! 강력한 비타민 C의 해결사 올해 너무 습하고 덥고 , 많은 땀을 흘리며 지치고 체력이 급격히 바닥을 치는 여름이었습니다. 이런 날씨일수록 체내 영양소를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 그중에서도 가장 중요한 비타민 중 하나가 바로 비타민 C입니다. 그런데 우리는 과연 얼마나 충분한 비타민 C를 섭취하고 있을까요? 2022년 국민 건강영양조사에 따르면, 한국인의 약 70%가 비타민 C 부족을 겪고 있다고 합니다. 생각보다 많은 사람들이 필수 영양소를 충분히 섭취하지 못하고 있다는 사실이 충격적입니다. 그래서 오늘은 무더운 날씨 속에서 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 C를 효과적으로 보충할 수 있는 방법, 바로 골드키위에 대해 이야기해 보겠습니다. 과거도 지금도 역시 저 역시 비타민 C에 큰 신경을 쓰지 않았던 적이 있습니다. 늘.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 728x90
